Når barnet ser forferdelige nyheter

Råd til foreldre ved skremmende nyheter

Oppdater deg

Når du selv oppdager forferdelige nyheter som sprer seg i sosiale medier, kan du regne med også barnet ditt kommer til å oppdage det samme. Oppdater deg om saken før du snakker med barnet eller ungdommen, så er du forberedt på spørsmål.

Spør hva barna har sett og hørt

Ikke vent på at barna skal komme og snakke. Finn ut hva de har sett eller hørt og hva de tenker og føler om det.

Vær rolig

Selv om du er opprørt over nyheten, prøv å vise ro når dere snakker om nyheten.

Skap trygghet

Forklar barnet at det er lite sannsynlig at nyheten vil ramme dere. Ofte handler det om at nyheten er langt unna Norge eller er en situasjon som inntreffer veldig sjelden. Forklar at det er helt normalt å føle seg redd, kvalm eller lignende.

Ta pause fra sosiale medier

Det er mulig å ta for eksempel tre dagers pause fra sosiale medier for å være sikrere på at man slipper å se den grusomme videoen på nytt og på nytt. Kanskje algoritmene har roet seg etter noen dager.

Ikke del videre

Forklar barnet at det ikke bør dele den fæle videoen. Barnet bør heller ikke vise frem videoen på sin egen skjerm.

Aktivér foreldreinnstillinger i sosiale medier

De fleste plattformene har innstillinger som gir bedre beskyttelse mot skadelig innhold, velg for eksempel begrenset innhold modus i Tiktok.

Ta styring over algoritmene

Det finnes grep man kan ta for å styre algoritmene. Gå inn i appene og se om det er mulig å klikke «ikke mer av dette».

Skru av skjermen i stua

Ikke la tv-en stå på med nyheter i stua hele dagen. Barn får med seg mye. Plutselig kan den fæle nyheten dukke opp på nytt på skjermen.


Følg opp senere

Det er ikke sikkert at barnet er ferdig med saken etter én samtale med deg. Følg opp de neste dagene. Charlie Kirk (bildet over) ble myrdet i full offentlighet mens han ytret seg. Hendelsen kan bety at dine barn blir engstelige for å ytre seg. Det er mye å snakke om og bearbeide etter slike forferdelige hendelser.