Noen foreldre vil helst begrense skjermtiden, mens andre lar barna styre selv. Forskning viser at foreldre som setter tydelige rammer og samtidig deltar aktivt i barnas digitale liv, ofte får færre konflikter og mer læring ut av skjermbruken.
Her har vi samlet en del tips og råd om barn og telefoner.
Helsedirektoratet har utformet nye råd om skjermbruk blant barn, unge og foreldre. I høringen uttrykte Barnevakten at rådene har enkelte utydelige formuleringer.
Her finner du 8 korte filmer, tall fra ny foreldreundersøkelse og diskusjonsspørsmål for å prate om gaming i foreldregruppa.
Få inspirasjon, gode råd og oppdatert forskning om barn, unge og gaming. Direkte fra noen av de fremste ekspertene på barn og gaming.
Danske teleoperatører lover å selge mer barnevennlige telefoner, ifølge en avtale som er inngått mellom mange samarbeidspartnere. Foreldre skal få bedre råd i kjøpsprosessen.
Barnevakten er en fri og selvstendig stiftelse med en visjon om at barn og unge skal være trygge og bevisste i sine digitale liv.
BARNEVAKTEN 25 ÅR: Se kort video fra jubileet og rundebordskonferansen.
Barnevakten er 25 år og feirer dagen med en rundebordskonferanse for å finne enda flere grep for at barn kan være trygge og bevisste i sine digitale liv.
Her sammenligner vi rådene fra fagfolk fra blant annet Norge, Sverige og Frankrike.
For mye skjermtid kan gå på bekostning av barnas lek, læring og utvikling. Margareth Bø Blindheim og Anna Kvassheim Sannes har derfor vært med på å lage konkrete skjermråd til foreldre.
Skal du besøke Arendalsuka? Vi har laget en oversikt over debatter med temaet barn og unge og skjerm/medier/teknologi.
DIGITALE RETTIGHETER PÅ VEI TIL NORGE: To EU-lover er til høring i Norge nå i sommer. Enda en EU-lov kommer på høring i løpet av året. Disse har betydning for både barn og voksnes digitale rettigheter.
Til høsten vil man finne nye aldersgrenser i App Store og ungdom vil få nettfilter som standard på mobiltelefonen.
Passe skjermtid handler i hovedsak om at barnet ikke må gå glipp av fysiske og psykiske behov.
En ny Unicef-rapport sier: «Vi finner ingen klare bevis for at skjermtid direkte skader barns mentale helse.» Unicef har undersøkt statistikk fra 40.000 barn i 40 land. Rapporten er fra juni 2025.
Psykolog og forsker Rune Mentzoni mener at halvparten av rådene om barn og unges skjermbruk like gjerne kan skrotes.
Digitale ferdigheter bør ikke lenger regnes som grunnleggende ferdigheter i læreplanene, ifølge regjeringen da den presenterte stortingsmeldingen "Trygg oppvekst i et digitalt samfunn".
FORELDRE: Hvor lenge er det greit at barn bruker skjerm hver dag?
Helsedirektoratet kom med skjermråd for barn og tenåringer første gang i 2022. Tre år senere er rådene nå justert. De handler om både skjermtid og hva man bruker skjermen til.
