Skjermbruk kan gi helseplager
Livet med skjerm kan berike hverdagen og være en kilde til glede, fellesskap, kreativitet og læring. Men den nye skjermhverdagen kan også føre til helseplager.
Publisert
Filtrer
Kategorier
- Alderskontroll
- KI
- Kids and media
- Startartikler
- Basisartikler
- Skole
- Undersøkelser
- Hjelpemidler
- Myndigheter
- Skjermtid
- Gode rammer
- Helse og søvn
- Foreldrekontroll
- Kreativitet og læring
- Problematisk skjermbruk
- Personvern
- Sosial på nett
- Aldersgrenser
- Alle
- Deling
- Digital dømmekraft
- Kildekritikk
- Nettmobbing
- Nettovergrep
- Selvbilde
- Sikkerhetsinnstillinger
- Spilling
- Aldersmerking
- Læring
- Pengebruk
- Problemspilling
- Spillopplevelser
- Sunne rammer
- Tv/film
- porno
- Aldersgrenser
- Film- og tv-tips
- Foreldrekontroll
- Gode seeropplevelser
- Nyheter
- Reklame
- Skaperglede
- Ukategorisert
Når skjermen stjeler nattesøvnen
Søvn er en grunnleggende forutsetning for god helse og utvikling, understreker eksperter. Men for barn og unge kan skjermen friste mer enn en god natts søvn.
Publisert
Foreldre – sett dere inn i aldersanbefalinger for VR
Barnevakten mener at foreldre bør sette seg godt inn i anbefalingene for virtual reality (VR). Vi har også snakket med Cecilie Brændmo Dahlgren, rådgiver ved Lotteritilsynet, som forteller om noen interessante forskningsfunn som er gjort på feltet.
Publisert
På tide å bevege på seg?
Jo eldre barna blir, jo mindre er de i fysisk aktivitet, sier Ingrid Leversen, seniorrådgiver ved Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet. Les ekspertens råd om hvordan man kan motivere barna til å komme seg opp fra sofaen.
Publisert
Hvordan vil du ha det i din familie?
Der er flere grep som kan gjøres, og du må finne ut hva som passer for din familie. Snakk gjerne med andre foreldre om dette, og snakk med barna og tenåringene om det. Her er Barnevaktens tips basert på vår erfaring.
Publisert
Med nesen i mobilen
Har vi mistet noe viktig selv om ungene virker ekstremt opptatt av og begeistret for det de holder på med på skjermene?
Publisert
Les dette før du legger ut familiebildene dine på nett
Hans-Petter Nygård-Hansen er trebarnsfar og ekspert på sosiale medier. Selv er han glad i å dele bilder av familien sin på nett, samtidig som han har klare grenser for hva som er greit og ikke greit å publisere på sosiale medier.
Publisert
Fører skjermen til krangel?
Du er absolutt ikke alene om å oppleve dette. I mange hjem blir regulering av mediebruk en kilde til konflikt. Spørsmålet er hvordan konflikten kan håndteres.
Publisert
En arena for kreativitet og læring
– Det er viktigere å spørre seg om hva skjermtiden brukes til enn å telle nøyaktig antall timer, sier seniorrådgiver Jørund Høie Skaug ved Senter for IKT i utdanningen.
Publisert
Strategier for å håndtere skjermtid
Foreldrestrategier ved skjermtid: en intervjuundersøkelse
Publisert
Ikke la skjermen bli en erstatning
– Skjermtid i seg selv er ikke problemet, men mangelen på andre ting kan skape utfordringer, sier psykologspesialist Bente Arntzen i Nettapi.
Publisert
– Barn lærer om livet når de ser film
– Film endrer oss og måten vi oppfatter verden på. Det er mye å lære, og barn kan oppleve historiske personer og skjebner på en måte som ikke hadde vært mulig ellers, sier kinosjef og trebarnsfar, Daniel Werlemo.
Publisert
– Ikke la barna leke med gamle mobiler
Politiet oppfordrer foreldre til være mer varsomme når de gir barn telefoner å leke med. De fleste som ringer politiets nødnummer er feiloppringninger, og da ofte fra barn som har lånt foreldrenes telefon.
Publisert
Hvordan få passive barn i bevegelse?
Barn beveger seg for lite i dag. Kan bruk av ny digital teknologi motivere barn til å bevege seg mer? Et forskerteam fikk i oppgave å svare på spørsmålet.
Publisert
Hvordan gjøre YouTube mer barnevennlig?
YouTube er svært populært blant barn og unge, og byr på en enorm menge med positive, morsomme og lærerike videoer. Men samtidig finnes videoer med problematisk innhold. Hvordan skal man forholde seg til det som foreldre?
Publisert
Slik går du frem om barna blir mobbet på nett
Her kan du få gode råd fra ekspert på området, mobbeombud Bodil J. Houg. Les mer om hvordan foreldre og skole skal gå frem når barn opplever mobbing.
Publisert
Slik setter du opp Google Sikkert søk
Søkemotoren Google er førstevalget for mange, også blant barn og unge. Lær hvordan du kan filtrere søket og utelukke upassende innhold.
Publisert
Kaos i aldersmerking på app
Hvordan skal man forholde seg til at spillapper har forskjellig aldersmerking på ulike plattformer, mens utviklers betingelser ofte sier noe helt annet? Vi har spurt Medietilsynet om deres vurdering av problemstillingen.
Publisert
Barna våre trenger ikke å være verdensmestere
I vårt samfunn, inkludert sosiale medier, er det mye fokus på å være vellykket, flink og populær. For barnas del, er det langt viktigere å kunne føle godt om seg selv. Det kan vi voksne hjelpe dem med, sier psykolog og tidligere PP-rådgiver, Kjell Totland.
Publisert