Når skjermen stjeler nattesøvnen
Søvn er en grunnleggende forutsetning for god helse og utvikling, understreker eksperter. Men for barn og unge kan skjermen friste mer enn en god natts søvn.
Publisert
Filtrer
Kategorier
- Kids and media
- Startartikler
- Basisartikler
- Skole
- Undersøkelser
- Hjelpemidler
- Myndigheter
- Tilbakestill filtreringen Skjermtid
- Gode rammer
- Helse og søvn
- Foreldrekontroll
- Kreativitet og læring
- Problematisk skjermbruk
- Personvern
- Sosial på nett
- Aldersgrenser
- Alle
- Deling
- Digital dømmekraft
- Kildekritikk
- Nettmobbing
- Nettovergrep
- Selvbilde
- Sikkerhetsinnstillinger
- Spilling
- Aldersmerking
- Læring
- Pengebruk
- Problemspilling
- Spillopplevelser
- Sunne rammer
- Tv/film
- porno
- Aldersgrenser
- Film- og tv-tips
- Foreldrekontroll
- Gode seeropplevelser
- Nyheter
- Reklame
- Skaperglede
- Ukategorisert
Velg alder
- 0-6 år
- Tilbakestill filtreringen 6-12 år
- 12-16 år
På tide å bevege på seg?
Jo eldre barna blir, jo mindre er de i fysisk aktivitet, sier Ingrid Leversen, seniorrådgiver ved Nasjonalt senter for mat, helse og fysisk aktivitet. Les ekspertens råd om hvordan man kan motivere barna til å komme seg opp fra sofaen.
Publisert
Hvordan vil du ha det i din familie?
Der er flere grep som kan gjøres, og du må finne ut hva som passer for din familie. Snakk gjerne med andre foreldre om dette, og snakk med barna og tenåringene om det. Her er Barnevaktens tips basert på vår erfaring.
Publisert
Med nesen i mobilen
Har vi mistet noe viktig selv om ungene virker ekstremt opptatt av og begeistret for det de holder på med på skjermene?
Publisert
Hva er passe skjermtid?
Når er det greit å bruke skjerm? Når bør den legges bort? Medietilsynet Trygg bruk oppfordrer foreldre til å involvere seg i barnas mediebruk, skaffe seg informasjon og tenke på hva barna gjør heller enn antall minutter.
Publisert
Fører skjermen til krangel?
Du er absolutt ikke alene om å oppleve dette. I mange hjem blir regulering av mediebruk en kilde til konflikt. Spørsmålet er hvordan konflikten kan håndteres.
Publisert
Professor: – Vis tillit til barna, ikke overvåk dem på nett
Hvis man tråkker over barnas privatliv, så kan man miste muligheten til å være den støtten og veilederen som barna trenger. Dette sier Jan Gulliksen, professor og dekan ved Kungliga Tekniska Högskolan i Stockholm.
Publisert
En arena for kreativitet og læring
– Det er viktigere å spørre seg om hva skjermtiden brukes til enn å telle nøyaktig antall timer, sier seniorrådgiver Jørund Høie Skaug ved Senter for IKT i utdanningen.
Publisert
Strategier for å håndtere skjermtid
Foreldrestrategier ved skjermtid: en intervjuundersøkelse
Publisert
Ikke la skjermen bli en erstatning
– Skjermtid i seg selv er ikke problemet, men mangelen på andre ting kan skape utfordringer, sier psykologspesialist Bente Arntzen i Nettapi.
Publisert
Hvordan få passive barn i bevegelse?
Barn beveger seg for lite i dag. Kan bruk av ny digital teknologi motivere barn til å bevege seg mer? Et forskerteam fikk i oppgave å svare på spørsmålet.
Publisert
Barns nettbruk har enormt potensial for læring
Nettbruk gir barn ekspertkompetanse, viser nytt doktorgradsprosjekt.
Publisert
Fastskrudd til mobilen?
Det finnes en grense der mobilbruken til barn og unge tar overhånd. Heldigvis kan foreldre legge til rette for å hindre at bruken blir overdreven. Professor Tor Wallin Andreassen ved Norges Handelshøyskole (NHH), forteller om årsaken til at vi blir så opphengt i skjermene våre.
Publisert
Virkelighetsvold skremmer barna mest
Det er allment forstått at barn må beskyttes fra vold i filmer og spill, men barna sier derimot at vold fra virkeligheten skremmer dem mer. Forsker Elisabeth Staksrud forklarer hvorfor, og oppfordrer foreldre til å snakke med barna.
Publisert
Etter samlivsbrudd: Ulike regler hos far og mor
Det er viktig å sette gode rammer og betingelser for barnas mediebruk. Men hvordan få til dette etter samlivsbrudd, og når foreldrene ikke blir enige? Forfatter og samlivsrådgiver, Solveig E. Vennesland, har flere gode råd å gi.
Publisert
Er det greit at foreldre sjekker barnas mobil?
Kun dersom man har en veldig god grunn eller bekymring, mener rådgiver Kaja Hegg i Redd Barna. Hun er tydelig på at jo eldre og mer modne barna er, jo mer har de krav på privatliv, også på nett.
Publisert
Slik blir du proff med mobilkameraet ditt
Kine Bakke arbeider som profesjonell fotograf. Hun sier at for å få de beste bildene må man tørre å prøve seg frem. Her er hennes tips for å ta steget videre som mobilfotograf.
Publisert
Fritidsmoro – Finn en hemmelig skatt i naturen
Geocaching er en morsom og spennende fellesaktivitet for store og små som kombinerer digitale medier med opplevelser i tur og mark. Legg ut på skattejakt ved hjelp av GPS-koordinater!
Publisert
Nyttige tips til trøtte skjermøyne
Med skjermbruk gjennom store deler av dagen er det naturlig at man noen ganger kan bli litt sliten i øynene. Ved å være bevisst på enkle grep kan du unngå noen plager.
Publisert
Kahoot – læring gjennom lek
"Kahoot!" startet på norsk grunn som en enkel idé, men siden da har quizprogrammet spredd seg som ild i tørt gress. Hvorfor? Fordi brukerne applauderer programmet da det er enkelt å bruke og lekkert for blikket. Barnevakten tok en prat med daglig leder ved "Kahoot!", Johan Brand, for å få innsyn i hva all iveren egentlig dreier seg om.
Publisert