Kategori: Helse og søvn

Ett av tre barn bruker mobilen når de egentlig skal sove

Ungdata pluss-undersøkelsen viser at barn flest opplever god livskvalitet og har et godt forhold til foreldrene sine. Samtidig synker dette med alder og kjønn, og mobilbruk påvirker både søvn og skolearbeid. De som bruker mest tid på skjerm har også lavest rapportert livskvalitet.

Ikke alle barn har råd til å game

Mangel på utstyr gjør det vanskelig for barn fra lavinntektsfamilier å delta på gamingaktiviteter, ifølge ny rapport. Dette skaper større sannsynlighet for utenforskap, sier Bjørn David Bancel Vik i Redd Barna.

Ny app lærer barn å mestre livet

Den norske appen Zupersmart gir barna strategier for å håndtere stress, følelser og vanskelige situasjoner som kan oppstå i hverdagen, forteller spesialrådgiver Belinda Ekornås ved RVTS ØST.

God nok: Slik gir du barna bedre selvfølelse

Sosiale medier, reklame og sammenligning med andre. Barn og unges selvfølelse er under press. Samtidig kan voksne bidra til at unge blir mer motstandsdyktige for denne type påvirkning.

Nytt undervisningsopplegg setter porno på timeplanen

Nye tall viser at over halvparten av 13 - 18 -åringer har sett porno. Både de unge selv, lærere og fagfolk sier at det må snakkes mer om porno. Med basis i det tverrfaglige temaet folkehelse og livsmestring og øvrige læreplanmål, lanseres denne uken et helt nytt undervisningsopplegg i regi av Barnevakten og Lightup Norway.

Er det greit at barn ser på porno?

Mange barn får sitt første møte med porno før 13-årsalder. Det kan påvirke selvbilde og syn på seksualitet negativt, mener medforfatter av boken Pornoprat.

Unge bruker porno for å lære om sex

Det finnes flere eksempler på jenter som har deltatt i seksuelle handlinger som de har sett i porno, selv om de opplevde det som grenseoverskridende, smertefullt og krenkende.

Foreldrepraten som beskytter barna mot pornopåvirkning

Det har blitt nokså vanlig at barn og unge ser porno i en eller annen sammenheng, forteller Stine Solli, avdelingsleder ved Sex og samfunn. Hun oppfordrer derfor foreldre til å prate med barna tidlig om grenser, kropp og seksualitet.

Slik påvirker skjermbruk øyne og kropp

Gode pauser er viktig. Noen barn kan få symptomer som hodepine og muskel- og skjelettplager med mindre man tar forholdsregler for skjermbruken, forteller forsker og førsteamanuensis Hanne-Mari Schiøtz Thorud ved Universitetet i Sørøst-Norge.

Tenåringsjenter ønsker seg bedre selvtillit og kroppsbilde

Nesten halvparten av norske jenter 10 - 17 år ønsker et mer positivt syn på egen kropp ifølge en undersøkelse utført av Syno på oppdrag fra Dove. Over 4 av 10 jenter over 14 år sier også at de føler seg mindre vakre etter å ha sett bilder av venner på sosiale medier. Jenter blir mer selvkritiske med alderen.

Hva er passelig spilletid i hverdagen?

Mange foreldre bekymrer seg for tidsbruken på skjerm og skulle gjerne ha hatt et konkret timetall å forholde seg til. Forsker og Spesialrådgiver Stian Overå ved KORUS Øst deler sine råd og erfaringer.

Appene som gjør det gøy å være ute

Disse appene får både små og store over dørstokken. Identifiser fuglekvitter og planter med mobilen, oppdag himmellegemer, lag digitale quizzer og poster som foregår ute, og mer.

Appene som lar barna få dokterere

Se lungene i aksjon og hjertet pumpe blod, rett opp og bandasjer benbrudd og ta hånd om pasienter på venteværelset. Her er tips til apper som setter barna i legestolen.

Hvordan forholde seg til barnas skjermtid?

Noen foreldre uroer seg både for timetallet og hva barnet kan gå glipp av når det blir mye skjerm. Her får du gode råd og betraktninger fra psykolog Jeanette Sjaaeng.

Norske barn er storfornøyd med livet

Til tross for over ett år med pandemi og restriksjoner tegner Ungdata Junior-undersøkelsen fra oktober 2021 et positivt bilde av barn og unges oppvekstsvilkår. Flertallet av barna oppgir å ha gode liv, et godt selvbilde, skoletrivsel og god relasjon til venner og foreldre. Fritiden preges av idrett og aktiv skjermbruk.

Hvordan beskytte barna mot digital mobbing?

WEBINAR: Trygge voksne kan både forebygge nettmobbing og hjelpe barna med å håndtere vanskelige situasjoner på nett. Mobbeombud Mari-Kristine Morberg og Barnevakten deler råd og erfaringer. Webinaret varer en time. Påmelding.